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Descrizione del libro

Il libro rivela come la nostra vita Ã¨ scandita da una serie di ritmi. A controllare questo nostro ritmo individuale Ã¨ un ormone, la melatonina, che si Ã¨ ormai affermata tra gli ormoni come la diva per eccellenza. La melatonina Ã¨ infatti l'ormone piÃ¹ versatile in assoluto, oltre a fornire un notevole supporto per la cura dei disturbi del sonno, Ã¨ un potente antiossidante che protegge il nostro organismo dai radicali liberi. Rafforza il sistema immunitario, tiene bassa la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo nel sangue, svolgendo cosÃ¬ un'azione preventiva contro le malattie cardiache. Gli studi recenti descritti nel testo hanno dimostrato inoltre la sua grande efficacia nei trattamenti contro cancro, diabete, emicrania, dolore cronico, malattie degli occhi e infertilitÃ . Oltre a quanto giÃ detto Ã¨ risaputo che contribuisce a migliorare la qualitÃ della vita e salute mentale anche in etÃ avanzata.