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Descrizione del libro

Ecco un libro che permette a tutti di imparare come funziona il cervello, di comprenderne le trappole e gli errori piÃ¹ frequenti e di allenarsi a un nuovo modello di pensiero. Ãˆ uno strumento imprescindibile per affrontare la vita di oggi e rivoluzionare in modo semplice ma immediato qualcosa che passa troppo spesso inosservato: gli automatismi del nostro pensiero. Attraverso l'uso di tecniche come il "deep thinking" e l'"eseismo" (chiedersi "E se..."), smantellando tutti i pensieri assolutisti o negativi e riconoscendo con umiltÃ di non pensare sempre bene, le trappole cognitive si possono contrastare e addirittura volgere a nostro vantaggio. Navarro auspica e propone una vera e propria rivoluzione, a partire dalla testa, in grado di rendere ciascuno di noi consapevole di cosa significhi "pensare positivo". La via Ã¨ semplice, basta procedere correggendo gli otto errori piÃ¹ comuni: pensare troppo velocemente, pensare superficialmente, non riporre fiducia in se stessi e nelle proprie possibilitÃ , dare importanza a ciÃ² che Ã¨ irrilevante, limitare le alternative, credere a tutto ciÃ² che si pensa, trarre conclusioni e prendere decisioni quando non si sta bene, generalizzare.