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Descrizione del libro

Basta dirlo di Paolo Borzacchiello ci insegna a guardare le cose come sono, senza cambiamenti miracolosi o strabilianti sconvolgimenti. Il segreto per vivere bene Ã¨ invece proprio nel saper accogliere quello che arriva giorno per giorno, senza guardare mai troppo lontano, ma cercando la bellezza in ciÃ² che siamo. Il trucco? Per Paolo Borzacchiello Ã¨ lo sguardo con cui osserviamo la quotidianitÃ e soprattutto i segnali che la vita ci offre e che spesso non riusciamo a cogliere, troppo presi da voler arrivare da qualche parte. Riflessologo e appassionato di medicina cinese, Borzacchiello crede nel linguaggio del corpo e in una medicina psicosomatica in grado di calmare, lenire, comprendere il disagio. Attraverso una serie di esercizi stimolanti per imparare questâ€™arte, il riflessologo ci induce ad una domanda: ma davvero la felicitÃ appartiene solo agli altri? Leggere Basta dirlo non condurrÃ al cambiamento, al miracolo o alla fortuna, ma semplicemente verso un nuovo sguardo.

Quanti di noi cominciano abitualmente una conversazione con espressioni come "Scusa se ti disturbo", "non ti ruberÃ² troppo tempo"? Formule all'apparenza innocue, di cortesia, che in realtÃ nascondono trappole cognitive che ci impediscono di essere davvero efficaci. Lo stesso vale per certe frasi e modi di dire che ci sentiamo ripetere fin da bambini â€“ "cosÃ¬ fai piangere la mamma", "l'erba voglio non cresce nemmeno nel giardino del re" â€“ e che inconsapevolmente agiscono come anatemi sulla nostra esistenza, influenzandola negativamente. "La nostra vita" ci spiega Paolo Borzacchiello, uno dei massimi esperti di intelligenza linguistica, "Ã¨ il risultato del linguaggio che usiamo in ogni contesto, con noi stessi e con gli altri. Utilizzare un linguaggio pulito e costruttivo, e liberarti delle frasi e delle parole che inconsapevolmente ti fanno del male, ti permetterÃ di trasformarti, letteralmente, in una migliore versione di te stesso. E non parlo di teorie esoteriche o di vaneggiamenti in stile pensiero positivo: parlo di reti neurali, di strutture cerebrali e di architetture che concretamente faranno poi parte di te e di conseguenza della tua vita. Puoi essere piÃ¹ forte delle tue abitudini. Ci metterai un po' piÃ¹ di 21 giorni, ma alla fine vincerai tu. Il concetto Ã¨ semplice: come parlerebbe la persona che vuoi diventare? Scegli le parole e usale, con la consapevolezza che le parole fanno cose." Con il suo stile semplice e diretto, Paolo Borzacchiello condivide con il lettore quanto ha imparato in anni di studi nell'ambito dell'intelligenza linguistica e delle interazioni umane: ci spiega quali espressioni ci ostacolano nell'ottenere i risultati che desideriamo e quali invece sono armi potentissime in grado di garantirci autorevolezza in ogni contesto, quali frasi agiscono come incantesimi e ci fanno stare bene e quali invece demoliscono la nostra autostima e ci impediscono di essere felici. Un manuale semplicissimo ed estremamente pratico per migliorare il nostro modo di comunicare con noi stessi e con gli altri e vivere la vita che vogliamo.