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Descrizione del libro

Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i sensi", la summa del pensiero di Jon Kabat-Zinn, pioniere della pratica della meditazione consapevole, "La mindfulness Ã¨ per tutti" viene riproposto ora come volume autonomo, arricchito di una introduzione e di capitoli interamente nuovi. Il tema principale sviluppato da Kabat-Zinn in questo libro Ã¨ il potere trasformativo della mindfulness non solo a livello individuale, ma anche a livello collettivo. La mindfulness puÃ² aiutare a cambiare il mondo, spiega Kabat-Zinn, puÃ² guidare le comunitÃ , anche le comunitÃ politiche come le democrazie attuali, a esprimersi in un contesto di consapevolezza e ad agire nel mondo complesso e tumultuoso di oggi con maggiore comprensione a livello globale. Â«Riprendendo i nostri sensiÂ», in senso letterale e metaforico, possiamo diventare piÃ¹ presenti, piÃ¹ partecipi come essere umani e contribuire in tal modo alla guarigione della nostra societÃ e delle nostre istituzioni, cosÃ¬ come delle nostre vite.