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Da un medico e ricercatore di lunga esperienza, un libro che a metà tra il racconto e il saggio offre al grande pubblico le ultime conoscenze su tutti quegli stati di coscienza modificati, non patologici, che si possono ottenere, con un accurato e paziente allenamento. Stati di coscienza particolari che, iniziando dalla veglia rilassata, passando per molte situazioni di rilassamento corporeo e mentale, arrivano fino all’ipnosi e all’autoipnosi, con delle incursioni anche negli stati meditativi e mistici. Lo scopo è offrire “spiragli di luce” sulla propria esistenza, mezzi per dare un “senso alla vita” nel nome di una più ampia condivisione umana. Angelico Brugnoli, nato a Verona il 15 giugno 1929, si è laureato in Medicina e Chirurgia nel 1953 e specializzato in Idrologia e Climatologia Medica nel 1956. Nel 1965 fonda con Gualtiero Guantieri ed altri medici e psicologi il “Centro Bernheim di Ipnosi Clinica” in Verona, ora divenuto “Istituto Italiano Studi di Ipnosi Clinica e Psicoterapia “H. Bernheim” di Verona a cui, dal 2002, è associata anche la “Scuola quadriennale di Specializzazione in Psicoterapia Psicosintetica ed Ipnosi Ericksoniana”. . Da qualche anno è attivo come bioprevisore presso il Laboratorio di Biometeorologia, Biometeolab, sempre dell’Università degli Studi di Milano. E’ esperto dell’IPCC, Intergovernmental Panel of Climate Change, settore italiano dell’ENEA.