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Descrizione del libro

Lascia che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo: questa massima racchiude in sÃ© una grande saggezza. Il nostro stato di salute, infatti, Ã¨ il risultato di una serie di scelte compiute in passato e, tra esse, quella che riguarda il modo in cui ci nutriamo Ã¨ la piÃ¹ determinante. PerciÃ² Ã¨ fondamentale conoscere quei rimedi naturali che contribuiscono a farci stare bene e a prevenire le malattie. Le erbe aromatiche e le piante medicinali sono, in questo senso, tra i nostri migliori alleati. Utilizzate sin dall'antichitÃ nella medicina tradizionale, non sono solo efficaci contro svariati disturbi e patologie, ma ci aiutano anche a recuperare le energie o a rilassarci dopo una stressante giornata di lavoro. Grazie a questo libro, imparerete a coltivare le piante officinali, dalle specie piÃ¹ comuni a quelle meno note, e ne scoprirete le proprietÃ per sfruttarne al massimo i benefici. E poi potrete mettervi alla prova eseguendo le numerose ricette che propone, preparando infusi, decotti, sieri, oli, pomate, unguenti e molto altro ancora.