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Scheda libro

Cod. ISBN	9788833334103
Autore
Titolo	Piatti light
Editore	Editoriale Domus
Anno	2025
Descrizione	Ci sono periodi dell'anno in cui si sente l'esigenza di mangiare piÃ¹ leggero, per rimettersi in forma dopo qualche strappo alla regola di troppo, o semplicemente per aumentare benessere ed energia psicofisica. Senza eccedere con i grassi, e bilanciando i nutrienti, si possono elaborare tanti piatti gustosi che fanno bene alla salute. Il volume offre tanti consigli per ottenere pasti equilibrati e ricchi di sapore, a cominciare dalla spesa che dovrebbe privilegiare frutta e ortaggi di stagione, da affiancare a cereali integrali e a fonti proteiche come legumi, carne o pesce. E con qualche piccola sostituzione anche i dolci possono essere light e a basso impatto di zuccheri.
Collana
Consistenza
Prezzo di copertina	€ 12,90
Disponibilità	Normalmente disponibile in 6-7 giorni lavorativi.

Sconti
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