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Incontra la tua ombra. Un viaggio nella pratica dello shadow work per scoprire chi sei davvero: Il fenomeno dello Shadow Work sta ormai imperversando negli Stati Uniti e, come spesso succede, da oltreoceano la tendenza si sta rapidamente diffondendo anche nel nostro Paese. Ãˆ importante, quindi, farsi trovare preparati: se non avete mai sentito parlare di questa tecnica o non avete ancora veramente capito di cosa si tratti, questo Ã¨ il libro che fa per voi. Tra le sue pagine scoprirete infatti le basi di una pratica nuova e rivoluzionaria, un cammino di crescita personale e di esplorazione interiore volto a illuminare e integrare le parti sommerse della psiche, quelle zone oscure spesso trascurate o rinnegate perchÃ© ne abbiamo vergogna, timore o ci fanno soffrire. Lo Shadow Work mostra che, sebbene sia facile lavorare su ciÃ² che giÃ conosciamo, su quei tratti di noi che ci sono familiari, sulle nostre Â«zone di LuceÂ», questo non Ã¨ sufficiente per far germogliare i semi della nostra potenzialitÃ inesplorata. Ãˆ necessario scavare piÃ¹ a fondo. Con esempi pratici, tecniche mirate e un tono incisivo, questo libro vi guiderÃ alla scoperta dei sentieri meno battuti dell'anima, lÃ dove l'Ombra - formata da traumi, paure e angosce - attende di essere trovata e accolta. In un'epoca in cui l'autenticitÃ si sta affermando come la nuova valuta dell'essere, il libro di Roberto Morelli sa andare al di lÃ della semplice esposizione teorica, proponendosi come il compagno ideale per chi Ã¨ disposto a sfidare le convenzioni, a incontrare la propria Ombra e, in questa danza di accettazione, a raggiungere una versione piÃ¹ completa e luminosa di sÃ©.