Un Libro per Amico .it - www.unlibroperamico.it

L'ansia del colibrì. Un percorso di consapevolezza e rinascita: Il colibrÃ¬, oltre a essere uno degli animali piÃ¹ affascinanti del mondo, protagonista di miti e leggende tramandate dall'antichitÃ fino a oggi, ha un segreto che forse non tutti conoscono: Ã¨ la sua ansia a tenerlo vivo. Proprio cosÃ¬: il suo Ã¨ un movimento ininterrotto per la sopravvivenza, ed Ã¨ quest'ansia di vita il suo piÃ¹ sofisticato meccanismo di difesa. Un meccanismo di difesa che abbiamo anche noi esseri umani: l'ansia Ã¨ un segnale del nostro inconscio per dirci che qualcosa non va, che Ã¨ ora di fermarsi, ascoltarsi, capire il problema che ha svegliato in noi quella sensazione di angoscia e trovare il modo di risolverlo per ripartire. Ãˆ da questa premessa che prende il via il viaggio rivoluzionario di Thomas Leoncini alla scoperta delle cause umane e profonde dell'ansia. Tra pause di riflessione, spunti illuminanti, esercizi pratici e frasi da appuntare e tenere sempre con sÃ©, lo psicologo delinea un nuovo alfabeto interiore per riuscire a gestire i sintomi che l'ansia produce, stravolgendo il senso comune di questa parola, cosÃ¬ temuta solo perchÃ© non compresa. Non piÃ¹ mero termine tecnico per definire una condizione psicologica, ma interpretata qui con l'acronimo positivo Â«Ancora Non So Interpretarmi AbbastanzaÂ». In questo senso Leoncini rielabora il concetto di ansia come lo conosciamo oggi, mostrando che, imparando a comprenderla, Ã¨ possibile stabilire con lei un'alleanza e smettere di temerla. Tra queste pagine si trovano le chiavi simboliche per aprire le porte del proprio mondo interiore e cominciare cosÃ¬ un nuovo, luminoso percorso di consapevolezza.