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Descrizione del libro

Â«Il troppo stroppiaÂ» dicevano i nostri nonni. Eppure, oggi siamo imbrigliati in vite dove Ã¨ proprio il troppo a dominare; troppo di tutto: troppi oggetti, troppi impegni, troppi incarichi, troppi doveri, sia per noi, sia per i nostri bambini. Gli inglesi propongono una nuova parola d'ordine: "declutterinq", liberarsi dal superfluo per vivere meglio. Non basta perÃ² liberarsi dalle cose che invadono i nostri spazi, bisogna puntare a liberare il nostro tempo. Ma come conciliare questa esigenza con lo stile di vita di oggi che, tra casa e lavoro, parla di fretta, velocitÃ , risultati? Persino la tecnologia, invece di alleggerirci, ci ha fatti ubriacare di iperattivitÃ ed efficienza. Si finisce con il non saper riposare, neppure quando pensiamo di farlo. La sbornia, pur apparentemente piacevole, porta con sÃ© postumi sgradevoli, e quella da iperattivitÃ non Ã¨ da meno. Il punto Ã¨ che non siamo semplicemente piÃ¹ nervosi e insoddisfatti, ma diventiamo anche piÃ¹ "incapaci"; la mancanza di riposo infatti, agendo a livello cerebrale, inibisce a riduce facoltÃ importanti come la creativitÃ , la capacitÃ di trovare soluzioni originali, di progettare, di risolvere problemi, di relazionarci, di agire cooperando. Gli antichi romani giÃ avevano capito l'importanza dell'otium; oggi per noi Ã¨ fondamentale non solo riscoprirlo, ma reimpararlo. Marcella Danon vi rieducherÃ al riposo e a servirvi del suo straordinario potere.