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Descrizione del libro

Il libro nasce dall'esperienza diretta dell'autrice, impegnata dal 2008 in varie attivitÃ per la lotta contro le malattie mentali e che ha lottato lei stessa, per anni, contro un lungo periodo di depressione. La sua risalita Ã¨ iniziata quando ha accettato di farsi aiutare da chi le vive accanto. Ne Ã¨ nato cosÃ¬ un libro che presenta, con delicatezza, i sintomi e gli effetti della "malattia del nostro tempo", da cui Ã¨ possibile uscire cominciando a sconfiggere il silenzio, la gabbia in cui ci si chiude senza piÃ¹ voglia di vivere. Una "guida pratica" per comprendere le numerose facce della propria depressione, i fattori scatenanti, le diverse manifestazioni, i traumi delle ricadute e i consigli per riprendere in mano la propria vita. Ma anche un aiuto concreto per quanti vivono a contatto con i depressi, suggerendo come superare le difficoltÃ di comunicazione e avviare insieme un percorso di guarigione.