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Descrizione del libro

Il Qigong Ã¨ praticato, con nomi diversi, in Cina da migliaia di anni, allo scopo di prevenire e curare le malattie, per migliorare e rendere la vita quotidiana piÃ¹ piena e soddisfacente, per migliorare le performance fisiche e psichiche. Il Qigong Ã¨ profondamente diverso dalle altre arti della salute, della cultura fisica, e dagli sport. Nel Qigong l'attenzione Ã¨ posta all'interno del corpo e all'ambiente esterno, e non vi Ã¨ alcuno spirito competitivo. Il Qigong migliora la coordinazione e la scioltezza, affina la coscienza, regola la respirazione, coltiva la "virtÃ¹". Tra le centinaia, o piÃ¹ verosimilmente migliaia, di stili di Qigong, il Zhineng Qigong Ã¨ uno dei piÃ¹ efficaci nel migliorare la salute e, secondo le teorie tradizionali, nel nutrire l'essere umano di energia vitale dall'ambiente. Il Zhineng Qigong (Qigong della Coltivazione dell'Intelligenza, o Saggezza) Ã¨ stato creato e diffuso a partire dal 1980 dal professor Pang Ming, uno dei grandi Maestri cinesi di Qigong dell'epoca moderna, esperto di Medicina Cinese e medico anche di formazione occidentale. Gli obiettivi della presente opera sono quelli di fornire al lettore e al praticante di Qigong le conoscenze basilari teoriche su questo metodo di evoluzione personale, di introdurre alla corretta conoscenza del Zhineng Qigong, e di servire da guida a chi intraprendesse lo studio per "Operatore Qigong".