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Descrizione del libro

L'uomo per natura non Ã¨ un centometrista, Ã¨ un maratoneta: questo Ã¨ il risultato di due milioni di anni di adattamento all'ambiente circostante come dimostrano le piÃ¹ recenti teorie scientifiche sull'evoluzione umana. Il suo scatto non gli consentirÃ mai di raggiungere un'antilope, ma la sua resistenza e la sua motivazione sÃ¬. PurchÃ© sappia coltivarle e mantenerle salde nel tempo. Questa Ã¨ la lezione che Pietro Trabucchi, psicologo e coach di atleti che praticano le discipline piÃ¹ dure dell'universo sportivo, come l'ultramaratona, ci insegna in questo libro. Il problema Ã¨ che nella vita e nella societÃ di oggi, la nostra piÃ¹ intima natura viene ostacolata da elementi estranei e fuorvianti come il mito del talento, la sopravvalutazione del potere degli incentivi o la leggenda dei motivatori esterni. Sempre piÃ¹ spesso crediamo che sia possibile avere successo in qualcosa - nello sport, nello studio, nel lavoro - solo se "siamo portati" oppure se riceviamo una spinta o una ricompensa che prescindono dall'intima soddisfazione di svolgere bene ciÃ² che ci prefiggiamo. Siamo motivati, certo, abbiamo delle ambizioni, degli scopi, ma molto spesso non riusciamo a mantenere con costanza la nostra motivazione. Come coach, Pietro Trabucchi insegna in primo luogo a trovare e mantenere in se stessi la forza di raggiungere un obiettivo; e a costruire un sistema sano di relazioni in cui ognuno trova il suo ruolo mostra le sua capacitÃ e ottiene i suoi obiettivi aumentando la propria autostima.