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Descrizione del libro

La corsa sulle lunghe distanze Ã¨ una disciplina dura. Richiede costanza, capacitÃ di sopportare la fatica e superare soglie di sofferenza a cui la nostra vita sedentaria non ci prepara. Ma Ã¨ l'attivitÃ piÃ¹ naturale che sia possibile praticare; un'attivitÃ nella quale milioni di anni di evoluzione della specie ci hanno reso imbattibili. E, soprattutto, la corsa ci rende felici. Non soltanto piÃ¹ magri e forti, piÃ¹ sani e soddisfatti: riesce a toccare qualcosa di misterioso, che ci avvicina alla nostra natura piÃ¹ profonda e ci fa sentire liberi. Se l'uomo Ã¨ un perfect runner, la maratona Ã¨ la distanza perfetta. Rappresenta infatti il giusto compromesso tra resistenza ed efficienza: mette alla prova la capacitÃ fisica e mentale di 'tenere duro', ma consente di esprimere un gesto atletico efficace, limpido, 'bello'. PuÃ² essere un'avventura splendida o fallimentare; puÃ² lasciare stanchi e felici, o frastornati, svuotati e delusi. Non tutto dipende dal risultato. Come insegnano i filosofi orientali, la strada Ã¨ piÃ¹ importante del traguardo, ed Ã¨ il cammino a dare un senso alla meta.