Un Libro per Amico .it - www.unlibroperamico.it

Il cane che voleva meditare. Lezioni di mindfulness da una spaniel illuminata (e sua sorella): Indi ed Ella, due curiose springer spaniel che amano ficcare il naso dappertutto, trascorrono le loro giornate a sonnecchiare sul divano, fare qualche breve incursione in giardino (sempre che non piova troppo) e prendere in ostaggio palline da tennis e il tanto agognato telecomando. Eppure, c'Ã¨ una cosa che le tormenta e che ancora non riescono a capire: perchÃ©, ogni giorno alla stessa ora, il loro PapÃ si chiude nel suo studio a meditare? E perchÃ© insegna ad altre persone a fare lo stesso? Insomma, se in tanti scelgono di dedicare trenta minuti al giorno a questa misteriosa attivitÃ , un motivo dovrÃ pur esserci. Ma cosa fanno di preciso? Tra gruppi di meditazione felini, riflessioni sotto il bambÃ¹, ritiri spirituali in Scozia e visite segrete al monastero buddhista, Indi ed Ella si imbarcheranno in un illuminante viaggio verso una nuova forma di consapevolezza - accompagnate dai consigli di Libreria, sempre pronta a fornire preziose informazioni sulla meditazione e gli insegnamenti del Buddha. Con un linguaggio leggero, ironico e divertente, Gary Heads ci trasmette l'essenza del buddhismo e della mindfulness da un punto di vista inedito, unendo la buffa saggezza di due cani a istruzioni concrete su come praticare la meditazione - con esercizi accessibili anche ai meno esperti -, per indicare persino a noi umani la strada verso la felicitÃ .