Un Libro per Amico .it - www.unlibroperamico.it

Descrizione del libro

â€œLa via della leggerezza. Perdere peso nel corpo e nellâ€™animaâ€ di Franco Berrino e Daniel Lumera fornisce i giusti consigli per combattere la pesantezza.
Non Ã¨ raro sentirci oppressi dalle cose che abbiamo da fare, dal poco tempo a disposizione e dalla necessitÃ di coniugare tutto quanto. Ma per Berrino e Lumera non possiamo affrontare cosÃ¬ ogni giorno della nostra vita: al contrario, dobbiamo prestare piÃ¹ ascolto alle nostre necessitÃ fisiche e spirituali, per stare bene e sentirci leggeri nel corpo e nellâ€™anima. Con una traccia audio di meditazione guidata, gli autori ci aiuteranno ad assolvere alcune piccole pratiche quotidiane in grado di farci ricongiungere con noi stessi e vivere meglio.
Con â€œLa via della leggerezzaâ€, Berrino e Lumera ci daranno lâ€™aiuto che aspettavamo per sentirci piÃ¹ sereni, meno ansiosi e piÃ¹ capaci di gestire le piccole difficoltÃ della vita.